M’n hele leven maak ik to do lijstjes. Op het neurotische af. Heerlijk vind ik het, geeft me overzicht. Nog lekkerder is het afstrepen. Man, man, man, wat word ik daar blij van. Ik leef eigenlijk naar dat ultieme doel van de afgestreepte to do lijst, zodat ik eindelijk relax kan zijn of een soortvan rust heb.
Alleen word ik soms helemaal knetter van m’n to do list. Dan zet ik op m’n to do list dat ik op 1 dag 300 dingen wil doen – van de was tot een nieuwe planning maken voor de rommelkamer, het lijstje voor de boodschappen, m’n website afmaken, een mogelijke studie die ik in de toekomst alsnog wil gaan doen of wat er dan ook als brainfart aan to do op m’n to do lijstje bij is gekomen.
Ik heb dan zoveel te doen dat ik van tevoren weet dat ik er niet aan toe kom, maar ook niet meer kan kiezen wat nu prioriteit heeft.
Mijn medicijn?
Maak een to be list.
Door al m’n to do’s (lees: WAT ik wil DOEN) verlies ik totaal uit het oog WIE ik wil ZIJN. Daar staat bijvoorbeeld op:
Ik wil vandaag:
- ontspannen zijn
- vergevingsgezind zijn
- geduldig zijn
- een lieve moeder zijn
- een goede vriendin zijn
- dichter bij mezelf zijn
- creatief of inspirerend zijn
Als ik die lijst naast m’n to be lijst houd, moet ik 9 van de 10 keer hardop lachen. Want bar weinig op m’n to do lijst komt vaak overeen met m’n to be lijst.
Ik laat dan gerust een paar dingen los als ik focus op m’n to be lijst, want ‘ontspannen zijn’ zal nooit lukken als je 15 dingen in een uur wilt proppen, laat staan dat je een lieve moeder wordt van in tijdnood -en dus licht agressief- de toiletjes schrobben (jaja, voorgekomen met een wc-borstel in de wc schrobbend gillen “Ja hoor Quinnie, zet nog maar één filmpje aan, mammie komt zóhoo!”). Daar is werkelijk waar niks relax, geduldig of creatiefs aan, staat m’n lieve moeder-zijn doel totaal in de weg. En happy word ik daar al helemaal niet van.
Als je bewust kiest voor je to be lijst, leef je meer naar je kernwaarden en ben je overall gelukkiger en dichter bij jezelf. Dus gaat jouw to do lijst ook maar in een eindeloze loop door? Het is het waard een keer een to be lijst te maken en daarnaar te leven.